茶的養(yǎng)生功效不言而喻，喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性，飲茶不當，會傷害腎。

再繼續(xù)這樣喝茶，你的腎就沒了。腎過濾血液中的雜質、調節(jié)血壓，最后產生尿液經由后續(xù)管道排出體外。

喝茶可以減少腎結石的發(fā)生，但是錯誤的喝茶方式不但不能護腎，反而傷腎。

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1. 邊喝茶邊喝酒會傷腎

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有人認為，酒后喝濃茶，有“解酒”作用，這是一種誤解。單獨喝茶不會傷腎，但如果邊喝酒邊喝茶，或用濃茶醒酒，就有可能傷腎了。

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酒精進入肝臟后，通過酶的作用分解為水和二氧化碳，經腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，茶中含有的茶堿，它會使尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。

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2. 過量飲茶會傷腎

茶含氟，過量飲茶會損害腎臟。原因是，腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積，腎臟含氟量明顯增多。

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3. 空腹喝茶傷腎

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有人習慣早上剛起床就空腹茶喝，其實茶葉中含有大量的咖啡堿，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會加速心率導致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔。

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4. 喝過濃的茶傷腎

茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結石，從而引起腎結石。

喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，而加重腎的負擔從而傷腎。所以，日常喝茶還是喝淡茶較好，對身體更有好處。

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長期這樣喝茶對身體是有損害的，茶友們可要養(yǎng)成良好的飲茶習慣哦！

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